პროფესიული გადაღლა ანუ გადაწვა (burnout) თანამედროვე ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური პრობლემაა. ბევრი ადამიანი განიცდის ქრონიკულ სტრესსა და გადატვირთვას სამსახურში, რაც საბოლოოდ იწვევს ფიზიკურ და ემოციურ გამოფიტვას. გადაწვის სინდრომი ვლინდება შემდეგი ნიშნებით: კონცენტრაციის პრობლემები, მოტივაციის დაკარგვა, სამსახურში მიღწევებით უკმაყოფილება, გაღიზიანებადობა და დაძაბული ურთიერთობები კოლეგებთან, ქრონიკული
დაღლილობა უბრალოდ ძილიანობისა და დაქანცულობის შეგრძნებაზე ბევრად მეტია. ეს არის გადაღლილობის ყოვლისმომცველი შეგრძნება, რომელმაც შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს თქვენი ცხოვრების ხარისხზე. დაღლილობის გამომწვევი სხვადასხვა მიზეზების გაგება დაგეხმარებათ შეიმუშაოთ მასთან გამკლავების სტრატეგია. ბლოგში დეტალურად მიმოვიხილავთ, თუ რა არის დაღლილობის გამომწვევი მიზეზები და როგორ შეიძლება ამ მდგომარეობის მართვა.
სარჩევი:
პერმანენტული მაკიაჟის უპირატესობები
პერმანენტული მაკიაჟის რისკები
სპეციალისტის შერჩევა
პროცედურის შემდგომი მოვლა
ქვემოთ მოცემული ინფორმაცია საჭიროა სოციალური ავტორიზაციისთვის
შესვლა
Create New Account